Cách dùng điều hòa đúng cách mùa hè
Dưới đây là cách dùng điều hòa đúng cách mùa hè để bảo vệ sức khỏe, tiết kiệm điện, và tăng tuổi thọ thiết bị – đặc biệt phù hợp với dân văn phòng hoặc người làm việc trong không gian kín.
✅ 1. Cài đặt nhiệt độ hợp lý
-
Khoảng 25–28°C là mức nhiệt lý tưởng cho mùa hè.
-
Không nên để quá thấp (<23°C) vì dễ sốc nhiệt, mất nước, tăng tiêu thụ điện.
-
Nếu phòng có trẻ em, người già → để 26–27°C kèm quạt gió nhẹ là tốt nhất.
✅ 2. Kết hợp với quạt gió hoặc quạt trần
-
Giúp luân chuyển không khí lạnh đều hơn, không cần hạ nhiệt độ sâu.
-
Tiết kiệm điện 10–15% so với chỉ dùng điều hòa một mình.
✅ 3. Tránh sốc nhiệt khi ra – vào phòng lạnh
-
Khi sắp ra ngoài, tắt điều hòa trước 5–10 phút để cơ thể làm quen dần với nhiệt độ.
-
Nếu vào phòng từ ngoài nắng, ngồi nghỉ 2–3 phút trước khi bật điều hòa.
✅ 4. Không hướng trực tiếp luồng gió lạnh vào người
-
Dễ bị viêm họng, cứng cổ, đau khớp.
-
Đặt điều hòa cao hơn đầu người và hướng lên trên, cho gió lan đều khắp phòng.
✅ 5. Đảm bảo độ ẩm trong phòng
-
Điều hòa làm khô không khí → nên đặt chậu nước, máy tạo ẩm, hoặc trồng cây xanh như lưỡi hổ, trầu bà, lan ý.
-
Duy trì độ ẩm phòng lý tưởng 40–60%.
✅ 6. Bật/tắt hợp lý – tránh mở suốt đêm
-
Ban đêm nên dùng chế độ "Sleep Mode" hoặc hẹn giờ tắt sau 2–4h.
-
Không bật liên tục cả ngày, nên ngắt 15–30 phút mỗi 3–4 tiếng để tiết kiệm điện và tránh khô lạnh quá mức.
✅ 7. Bảo trì, vệ sinh định kỳ
-
3–6 tháng/lần nên vệ sinh dàn lạnh, dàn nóng, lưới lọc để tránh nấm mốc, bụi bẩn.
-
Giúp khí lạnh sạch hơn, giảm nguy cơ viêm đường hô hấp, tăng tuổi thọ máy.
✅ 8. Đóng kín phòng, che nắng
-
Dùng rèm cản nhiệt, dán film cách nhiệt cửa kính để giảm lượng nhiệt xâm nhập → điều hòa đỡ phải làm việc nhiều.
-
Tránh mở cửa ra vào thường xuyên, gây thất thoát hơi lạnh.
