Dưới đây là TOP thực phẩm giàu vitamin nhất, chia theo từng nhóm vitamin quan trọng, với cả nguồn động vật và thực vật, rất hữu ích cho người cần phục hồi, phòng bệnh hoặc tăng cường sức khỏe. 🧈 Vitamin tan trong chất béo (A, D, E, K) Vitamin Thực phẩm giàu nhất […]
BPA free và tem chịu nhiệt là gì? 1. BPA Free là gì? BPA (Bisphenol A) là một hóa chất công nghiệp dùng trong sản xuất nhựa polycarbonate và nhựa epoxy. BPA có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến hormone, não, hệ sinh sản, đặc biệt ở trẻ nhỏ và thai nhi. […]
Đựng nước bằng thuỷ tinh tốt hơn hay nhựa tốt hơn? Việc đựng nước bằng thuỷ tinh hay nhựa tốt hơn phụ thuộc vào các tiêu chí như: an toàn sức khỏe, bảo vệ môi trường, tính tiện dụng và chi phí. Dưới đây là so sánh chi tiết: 🔬 1. An toàn cho sức […]
Cách tăng miễn dịch cho cơ thể? Dưới đây là các cách tăng cường miễn dịch cho cơ thể một cách tự nhiên, an toàn và khoa học, phù hợp với người trưởng thành như bạn (35 tuổi): 🥦 1. Ăn uống đầy đủ và cân bằng dưỡng chất Chất dinh dưỡng Tác dụng Nguồn […]
Các bệnh thường gặp ở người hiện nay ở Việt Nam Dưới đây là danh sách các bệnh thường gặp ở người hiện nay tại Việt Nam, được phân loại theo nhóm để bạn dễ theo dõi và phòng ngừa: 🦠 1. Bệnh truyền nhiễm phổ biến Cảm lạnh và cúm mùa: Rất phổ biến, […]
Danh sách các loại vắc-xin cần thiết phải tiêm phòng Dưới đây là danh sách các loại vắc-xin cần thiết mà mỗi người nên tiêm phòng, được phân loại theo từng giai đoạn của cuộc đời theo khuyến cáo của WHO, Bộ Y tế Việt Nam, và CDC Hoa Kỳ: 📌 I. VẮC-XIN CHO TRẺ […]
Việt Nam có trồng được mạch nha? hoa bia ? làm đường mạch nha không? ✅ 1. Việt Nam có trồng được malt (mầm lúa mạch) không? Malto (malt) là sản phẩm từ lúa mạch nảy mầm. Việt Nam không trồng đại trà lúa mạch do: Khí hậu nhiệt đới nóng ẩm không phù hợp […]
Magie (Mg) là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể người, đóng vai trò quan trọng trong hơn 300 phản ứng sinh hóa. Dưới đây là tác dụng và các loại magie phổ biến: I. Tác dụng của Magie đối với cơ thể: ✅ Ổn định thần kinh và tâm trạng: Giảm lo âu, […]
Các Loại thức ăn giàu magie trong tự nhiên? các loại magie hiện có ? công thức hóa học thường gặp? Dưới đây là danh sách thực phẩm giàu magie tự nhiên, dễ tìm và tốt cho sức khỏe: 🥬 Nhóm thực vật (rất giàu magie): Thực phẩm Hàm lượng Mg (mg/100g) Ghi chú […]
NAD⁺ và NMN là hai hợp chất cực kỳ quan trọng trong cơ chế trẻ hóa và năng lượng tế bào, được nghiên cứu sâu trong lĩnh vực chống lão hóa – tuổi thọ – y học phục hồi. Dưới đây là phân tích cụ thể: 🔋 1. NAD⁺ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) 🔧 Tác dụng […]
