Dịch Cân Kinh (易筋经) là một bài tập luyện khí công cổ truyền nổi tiếng của Trung Hoa, thường được cho là do Tổ sư Bồ Đề Đạt Ma truyền dạy cho các nhà sư Thiếu Lâm Tự để rèn luyện thể chất và nội lực. 1. Dịch Cân Kinh là gì? “Dịch” (易): thay […]
Bảng so sánh giữa BÁT CHÁNH ĐẠO (cốt lõi Phật giáo) và 8 THÓI QUEN HIỆU QUẢ (theo Stephen Covey – triết lý phát triển bản thân hiện đại) Dưới đây là bảng so sánh giữa BÁT CHÁNH ĐẠO (cốt lõi Phật giáo) và 8 THÓI QUEN HIỆU QUẢ (theo Stephen Covey – triết lý […]
Tứ Diệu Đế (四聖諦) là bốn chân lý mầu nhiệm mà Đức Phật Thích Ca Mâu Ni đã giác ngộ và truyền dạy. Đây là nền tảng cốt lõi của đạo Phật, đặc biệt là trong Phật giáo Nguyên thủy và Phật giáo Đại thừa. 🧘♂️ TỨ DIỆU ĐẾ là gì? Tên gọi Giải nghĩa […]
Bát Chánh Đạo là gì? Các ví dụ đơn giản để thực hành Bát chánh đạo Bát Chánh Đạo (八正道) là con đường gồm 8 yếu tố đúng đắn mà Đức Phật dạy để chấm dứt khổ đau, đạt đến giác ngộ và hạnh phúc bền vững. Đây là phần cốt lõi của Đạo Đế […]
Đây là một câu hỏi sâu sắc. Trong Phật giáo, có nhiều bài kinh được xem là có "tần số rung động cao" – theo nghĩa giúp thanh lọc tâm trí, chuyển hóa năng lượng thân tâm, tạo ra sự an lạc, sáng suốt, và giải thoát. Dưới đây là những bộ kinh hoặc bài […]
Dưỡng khí là gì? Cách dưỡng khí chuẩn Đông y Dưỡng khí (養氣) là một khái niệm trung tâm trong y học cổ truyền Đông phương, mang nghĩa nuôi dưỡng, bảo tồn và tăng cường “khí” – nguồn năng lượng sống cơ bản vận hành toàn thân con người. 🔍 1. “KHÍ” LÀ GÌ TRONG […]
Câu hỏi của bạn rất sâu sắc – đi vào tầng bậc tiến hóa tâm linh – đạo đức – trí tuệ của con người trong triết lý Đông phương (Nho – Lão – Đạo – Phật). Các khái niệm Hiền nhân – Thánh nhân – Chân nhân – Tiên nhân tuy có điểm giao […]
Dưới đây là chế độ 7 ngày “Dưỡng Tinh – Bổ Thận – Hồi Phục Khí Huyết” theo tinh thần Đông y cổ truyền kết hợp dưỡng sinh hiện đại. Phù hợp cho người mệt mỏi, sinh lực yếu, mất ngủ, hay quên, tóc bạc sớm, hoặc đang muốn “hồi phục gốc rễ” của sức […]
Dưỡng tinh (養精) là một khái niệm cốt lõi trong y học cổ truyền phương Đông, đặc biệt trong Đông y và Đạo gia, mang ý nghĩa bảo tồn và nuôi dưỡng “tinh” – yếu tố căn bản tạo nên sự sống của con người. 🔍 1. “Tinh” là gì? Trong Đông y, "Tinh" có […]
Dưới đây là 5 cuốn sách hay nhất của Thiền sư Thích Nhất Hạnh – rất nổi tiếng và dễ tiếp cận, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người đang tìm con đường tỉnh thức sâu sắc: Phật giáo do Thiền sư Thích Nhất Hạnh có gì đặc biệt? 5 cuốn sách […]
