Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường?
Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến lượng đường huyết trong máu cao bất thường. Có 3 loại chính:
✅ I. Các nguyên nhân chính gây ra tiểu đường
🔵 1. Tiểu đường tuýp 1 (thường khởi phát ở tuổi trẻ)
-
Nguyên nhân:
-
Hệ miễn dịch tấn công nhầm tế bào beta tụy → không còn sản xuất insulin.
-
Có thể do: di truyền, nhiễm virus, yếu tố môi trường.
-
-
Đặc điểm: cần tiêm insulin suốt đời.
🔵 2. Tiểu đường tuýp 2 (chiếm >90%, phổ biến ở người lớn)
-
Nguyên nhân:
-
Cơ thể kháng insulin: insulin vẫn có nhưng không hiệu quả.
-
Tuyến tụy yếu dần, sản xuất không đủ insulin.
-
Yếu tố nguy cơ:
-
Thừa cân – béo phì, đặc biệt mỡ bụng.
-
Lười vận động.
-
Chế độ ăn nhiều đường, tinh bột, đồ chế biến sẵn.
-
Di truyền (gia đình có người bị tiểu đường).
-
Tuổi cao (trên 40 tuổi tăng nguy cơ).
-
Căng thẳng kéo dài, rối loạn giấc ngủ.
-
-
🔵 3. Tiểu đường thai kỳ (ở phụ nữ mang thai)
-
Nguyên nhân:
-
Hormone thai kỳ làm giảm nhạy cảm với insulin.
-
Thường biến mất sau sinh, nhưng nguy cơ cao phát triển thành tuýp 2 sau này.
-
⚠️ II. Các yếu tố nguy cơ bổ sung
| Nhóm yếu tố | Chi tiết |
|---|---|
| Di truyền | Cha mẹ, anh chị em ruột bị tiểu đường |
| Chế độ ăn uống | Ăn nhiều tinh bột trắng, đường, ít rau |
| Thừa cân – béo phì | Đặc biệt là tích mỡ nội tạng |
| Ít vận động | Ngồi nhiều, lười đi bộ, không tập thể dục |
| Stress & mất ngủ | Làm rối loạn nội tiết & đề kháng insulin |
✅ Tóm lại
👉 Tiểu đường là hậu quả của sự mất cân bằng giữa insulin và glucose.
-
Tuýp 1: tuyến tụy không sản xuất insulin (do miễn dịch).
-
Tuýp 2: insulin có nhưng cơ thể không đáp ứng → do lối sống và di truyền.
-
Thai kỳ: hormon thai kỳ gây kháng insulin tạm thời.
