Bài thuốc dân gian và bài thuốc Đông y được sử dụng lâu đời để hỗ trợ gan – mật

Dưới đây là các bài thuốc dân gian và bài thuốc Đông y được sử dụng lâu đời để hỗ trợ gan – mật, giúp:

• 💚 Giải độc gan, tăng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa chất béo

• 🔥 Thanh can – lợi đởm (làm mát gan, thông mật)

• 💨 Hành khí – tiêu trệ, giảm đầy tức sườn phải, miệng đắng

• 🌿 Phòng và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, viêm gan, sỏi mật

---

🪻 I. BÀI THUỐC DÂN GIAN DỄ LÀM TẠI NHÀ

✅ 1. Trà Atiso – Râu ngô – Nhân trần

• Nguyên liệu:

  • Atiso khô: 10g

  • Râu ngô khô: 10g

  • Nhân trần: 10g

• Cách làm:

  • Hãm với 1 lít nước sôi, để 15–20 phút, uống trong ngày

• Công dụng:

  • Thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tăng tiết mật

---

✅ 2. Nước đậu đen rang – gừng

• Nguyên liệu:

  • Đậu đen (đỗ đen): 100g

  • Gừng tươi: 2 lát

• Cách làm:

  • Rang đậu thơm, đun với 1 lít nước + 2 lát gừng, uống thay nước lọc

• Công dụng:

  • Mát gan, lợi mật, hỗ trợ đào thải độc tố, tốt cho người nóng gan, mẩn ngứa

---

✅ 3. Củ nghệ + mật ong (hoặc sữa nghệ)

• Nguyên liệu:

  • Bột nghệ vàng: 1 thìa cà phê

  • Mật ong nguyên chất: 1 thìa cà phê

  • (hoặc pha với sữa ấm 200ml)

• Cách dùng:

  • Uống vào buổi sáng lúc bụng đói hoặc sau ăn tối 30 phút

• Công dụng:

  • Chống viêm, hỗ trợ tái tạo tế bào gan, lợi mật

---

🧠 II. BÀI THUỐC ĐÔNG Y KINH ĐIỂN DƯỠNG GAN – MẬT

---

✅ 4. Nhân Trần Thang (bài thuốc cổ điển nổi tiếng)

• Thành phần:

  • Nhân trần: 12g

  • Chi tử (dành dành): 8g

  • Đại hoàng (tùy người, có thể bỏ nếu yếu bụng): 6g

• Công dụng:

  • Thanh nhiệt – lợi đởm – giải độc

  • Dùng trong các trường hợp nóng gan, vàng da, đầy tức vùng sườn

• Chế biến: Sắc 1 thang/ngày, uống ấm sau ăn

---

✅ 5. Long Đởm Tả Can Thang (thường dùng khi “gan – mật nhiệt”)

• Thành phần cơ bản:

  • Long đởm thảo 6g, Chi tử 6g, Hoàng cầm 6g

  • Trạch tả 6g, Xa tiền thảo 6g, Mộc thông 6g

  • Đương quy 4g, Sinh địa 6g, Cam thảo 4g

  • Sài hồ 6g

• Tác dụng:

  • Thanh can hỏa – tả thấp nhiệt – lợi đởm

  • Dùng cho người có triệu chứng: miệng đắng, tiểu vàng, đau sườn, nóng trong, mụn nhọt

• Cẩn trọng: Người hư hàn – tiêu chảy – tỳ vị yếu nên dùng theo hướng dẫn thầy thuốc

---

✅ 6. Bài “Sơ Can Giải Uất Thang” (dưỡng gan – điều khí – chống stress)

• Thành phần:

  • Sài hồ 8g, Bạch thược 8g

  • Trần bì 6g, Hương phụ 6g

  • Cam thảo 4g, Chỉ thực 6g, Chỉ xác 6g

• Công dụng:

  • Giải uất – điều can khí – dưỡng huyết

  • Dùng khi gan khí uất gây đau đầu, tức sườn, mất ngủ, cáu gắt

---

🔔 Lưu ý khi dùng thuốc gan – mật