Tại sao thay đổi thói quen cần 21 ngày?
Tại sao thay đổi thói quen cần 21 ngày? Việc nói rằng "thay đổi thói quen cần 21 ngày" bắt nguồn từ một hiểu lầm phổ biến liên quan đến nghiên cứu của bác sĩ Maxwell Maltz – một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ vào những năm 1950. Ông nhận thấy rằng bệnh nhân […]