Hạch hạnh nhân là gì? Vị trí? Tác dụng 🧠 1. Hạch hạnh nhân là gì? (Amygdala) Hạch hạnh nhân (tiếng Anh: amygdala) là một cụm tế bào thần kinh hình hạt hạnh (giống quả hạnh). Nằm sâu trong thùy thái dương (temporal lobe), kế bên hồi hải mã – là thành phần cốt lõi […]

Sau đây là lộ trình luyện trí nhớ và tăng năng lực học tập dựa trên khoa học thần kinh (neuroscience) – phù hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là học sinh, sinh viên và người làm trí óc. Mục tiêu:✅ Tăng tốc độ ghi nhớ✅ Ghi nhớ lâu – ít quên✅ Học thông […]

Tại sao mọi người đều có dung lượng não giống nhau mà có người giỏi người dốt, có người nhớ dai có người không? Câu hỏi rất hay – và thực sự nằm ở trung tâm của khoa học thần kinh, giáo dục và phát triển con người. Mặc dù mọi người đều có "dung […]

7 Phương pháp học tập thông minh giúp ghi nhớ lâu và sâu Để vượt qua "cánh cổng" hồi hải mã – kẻ gác đền khó tính và ghi nhớ tốt hơn, bạn cần học theo cách phù hợp với cách não ghi nhớ. Dưới đây là 7 phương pháp học thông minh, đã được […]

4 Phương pháp giúp học sâu -ghi nhớ lâu: Mưa dầm thấm lâu, kích thích LTP, ghi nhớ sư tử, kích hoạt hạt hạnh nhân Những phương pháp bạn đề cập đều là chiến lược học sâu, ghi nhớ lâu, dựa trên cơ chế hoạt động sinh học – thần kinh của não bộ. Dưới […]

Hồi hải mã vị trí nào trong não? có tác dụng gì? Hồi hải mã (tiếng Anh: hippocampus) là một cấu trúc quan trọng trong não bộ, có vai trò trung tâm trong việc hình thành ký ức, điều hướng không gian và học tập. 1. Hồi hải mã là gì? Là một phần của […]

Hai mô hình nổi tiếng về hạnh phúc - ý nghĩa cuộc sống (Perma và Ikigai) Dưới đây là hai mô hình nổi tiếng về hạnh phúc và ý nghĩa cuộc sống: PERMA (theo tâm lý học tích cực) và Ikigai (triết lý sống của Nhật Bản). Mỗi mô hình giúp ta tiếp cận hạnh […]

Mối quan hệ giữa hạnh phúc và các yếu tố sức khoẻ, tiền bạc, danh tiếng sự nghiệp... Mối quan hệ giữa hạnh phúc và các yếu tố như sức khoẻ, tiền bạc, danh tiếng, sự nghiệp lẫy lừng là một chủ đề sâu sắc, được nghiên cứu nhiều trong các lĩnh vực tâm lý […]