Tác dụng của cây vối- nụ vối- lá vối
Cây vối (tên khoa học: Syzygium nervosum) là một loại cây rất quen thuộc ở Việt Nam, đặc biệt là phần lá vối và nụ vối thường được dùng để nấu nước uống như một loại trà thảo dược. Trong y học cổ truyền và dân gian, cây vối có rất nhiều tác dụng quý:
🌿 TÁC DỤNG CỦA CÂY VỐI
✅ 1. Hỗ trợ tiêu hóa – kích thích ăn ngon
-
Nước lá vối có tác dụng sát khuẩn nhẹ đường ruột, giúp tiêu hóa tốt, đặc biệt sau bữa ăn nhiều đạm, dầu mỡ.
-
Dân gian thường dùng nụ vối sắc uống giúp chữa đầy bụng, ăn khó tiêu.
✅ 2. Giảm đường huyết – hỗ trợ người tiểu đường
-
Nhiều nghiên cứu cho thấy nụ vối chứa hoạt chất giúp:
-
Giảm đường huyết sau ăn
-
Tăng hoạt tính insulin
-
Chống oxy hóa tế bào beta tuyến tụy
-
⏩ Thích hợp cho người tiền tiểu đường hoặc tiểu đường type 2 (nên dùng đều đặn, liều lượng hợp lý).
✅ 3. Chống viêm – kháng khuẩn
-
Lá vối có khả năng kháng khuẩn nhẹ, ức chế một số vi khuẩn như:
-
Staphylococcus aureus
-
Salmonella
-
E. coli
-
-
Dùng trong các bài thuốc chữa viêm ruột, nhiễm khuẩn nhẹ đường tiêu hóa.
✅ 4. Hỗ trợ giảm cân – mỡ máu
-
Nước vối giúp lợi tiểu – thanh lọc cơ thể – giảm thèm ăn vặt.
-
Uống trước bữa ăn giúp kiểm soát khẩu phần, hỗ trợ người đang ăn kiêng, giảm béo.
✅ 5. Giải nhiệt – lợi tiểu – thanh lọc gan
-
Nước vối (đặc biệt nấu từ lá vối tươi) giúp mát gan, lợi tiểu, hỗ trợ thải độc gan – tiêu trừ độc tố.
-
Tốt trong mùa hè, giúp phòng ngừa mụn nhọt, nóng trong, táo bón.
✅ 6. Hỗ trợ điều hòa huyết áp
-
Nhờ tác dụng lợi tiểu và điều hòa chuyển hóa lipid – glucose, nước vối giúp gián tiếp ổn định huyết áp ở người cao tuổi.
📌 CÁCH DÙNG PHỔ BIẾN
-
Nước lá vối khô hoặc tươi nấu uống hằng ngày: 10–20g/lần.
-
Nụ vối khô: 10–15g sắc uống, hoặc pha như trà.
-
Uống ấm hoặc nguội, trước hoặc sau ăn 30–60 phút.
⚠️ LƯU Ý KHI DÙNG
-
Không nên uống quá đặc hoặc quá nhiều (dễ gây mất nước, mệt, tụt huyết áp).
-
Người bị huyết áp thấp, suy nhược nặng, phụ nữ có thai nên thận trọng khi dùng thường xuyên.
