Mình sẽ thiết kế cho bạn một lộ trình 7 ngày “tăng proteostasis” – kết hợp ăn uống, tập luyện, thói quen sinh hoạt để: Kích hoạt autophagy (dọn rác protein lỗi). Tăng HSP (heat shock proteins) giúp gấp nếp protein đúng. Bảo vệ protein nhờ chất chống oxy hóa & polyphenol. Duy trì giấc […]
FOXO3 chính là một trong những “gen trường thọ” nổi bật nhất được nghiên cứu nhiều trên thế giới. 1. FOXO3 là gì? FOXO3 (Forkhead box O3) là một gen mã hóa yếu tố phiên mã (transcription factor) thuộc họ FOXO. Vai trò chính: Kích hoạt các gen chống oxy hóa (SOD2, CAT). Tăng sửa […]
Psilocybin -nấm thần là gì? tác dụng của Psilocybin? Psilocybin – đây là một chủ đề thú vị vì nó liên quan đến khoa học thần kinh, tâm lý, và cả y học hiện đại. Mình giải thích chi tiết nhé: 🔎 Psilocybin là gì? Psilocybin là một alkaloid tự nhiên có trong hơn 200 […]
Astragalus là nguồn gốc của TA-65, được coi như một “ngôi sao” trong lĩnh vực chống lão hóa nhờ khả năng kích hoạt telomerase. 1. Cây Astragalus là gì? Tên khoa học: Astragalus membranaceus (còn gọi là Hoàng kỳ trong YHCT Trung Quốc). Thuộc họ Đậu (Fabaceae), rễ được dùng làm thuốc. Được sử dụng […]
“Gen chống stress oxy hóa” là nhóm gen điều khiển các enzyme & protein giúp bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do (ROS), duy trì sự ổn định của DNA, lipid, protein → làm chậm lão hóa và giảm nguy cơ bệnh mạn tính. 1. Các gen chống stress oxy hóa tiêu biểu 🟢 […]
Dưới đây là bảng so sánh ngắn gọn, thực dụng giữa kích hoạt telomerase tự nhiên (TA-65, Astragalus/Astragaloside IV…) và liệu pháp gen telomerase (TERT). Tiêu chí Kích hoạt tự nhiên (TA-65, Astragalus) Liệu pháp gen telomerase (TERT, AAV/lenti) Cơ chế Gián tiếp tăng hoạt tính telomerase nội sinh, chống oxy hóa/kháng viêm hỗ trợ. […]
Liệu pháp telomerase là gì? tác dụng thế nào? ứng dụng ra sao 1. Telomere và Telomerase là gì? Telomere: là đoạn DNA lặp lại (TTAGGG) nằm ở đầu mút nhiễm sắc thể, giống như “nắp bảo vệ” giúp DNA không bị rách/mất khi tế bào phân chia.👉 Mỗi lần tế bào phân chia, telomere […]
Vấn đề “Việt Nam có trồng được Hoàng kỳ (Astragalus membranaceus) hay không” thực sự liên quan đến khí hậu, thổ nhưỡng và dược liệu học. 1. Đặc điểm sinh trưởng của Hoàng kỳ Tên khoa học: Astragalus membranaceus (Bge.) Nguồn gốc: Vùng Trung Quốc phía Bắc, Mông Cổ, Siberia. Điều kiện sinh thái: Cây […]
Dưới đây là một số phát minh và đột phá chống lão hóa đáng chú ý trong năm 2025 — từ công nghệ sinh học cho đến thuốc, AI, và liệu pháp tiên tiến — đang hướng đến việc kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh và cải thiện chất lượng cuộc sống: Những Đột Phá […]
Vì sao một số loài sống thọ hàng trăm năm? con người có thể cấy gen đó vào không? 1. Vì sao một số loài sống thọ hàng trăm năm? Có những loài vật tuổi thọ gấp nhiều lần con người, ví dụ: Rùa Galápagos: sống trên 150–200 năm. Cá voi đầu cong (Bowhead whale): […]
