Dưới đây là một bài tập khí công dưỡng sinh cơ bản (theo trường phái dưỡng sinh và Đạo gia) giúp bạn trải nghiệm việc "nạp khí" qua hơi thở và ý niệm. Bài này rất phù hợp cho người mới bắt đầu và có thể luyện mỗi sáng/tối: 🧘♂️ BÀI TẬP KHÍ CÔNG DƯỠNG […]
So sánh giữa con người bình thường và các bậc tu luyện (tu tiên, khí công.. Câu hỏi của bạn chạm đến cả sinh lý học và triết lý tu hành – rất thú vị. Dưới đây là so sánh giữa con người bình thường và các bậc tu luyện (tu tiên, khí công...) về […]
Bộ phận nào tắm thì tốt cho sức khoẻ nhất? Câu hỏi rất hay: Tắm nắng bộ phận nào là tốt nhất cho sức khỏe? Không phải phần nào cũng hiệu quả như nhau. Dưới đây là bảng đánh giá các vị trí tắm nắng theo lợi ích sức khỏe và hiệu quả tổng hợp […]
Ánh sáng phản chiếu qua gương không lý tưởng để tắm nắng, vì: ✅ 1. Có phản chiếu, nhưng giảm năng lượng đáng kể: Gương phẳng phản xạ một phần ánh sáng mặt trời, nhưng không giữ lại toàn bộ phổ bức xạ gốc, nhất là tia UV – yếu tố chính giúp tổng hợp […]
So sánh Chảo gang và chảo inox? Chảo gang và chảo inox đều là dụng cụ nấu ăn phổ biến, mỗi loại có ưu – nhược riêng. Việc chọn phụ thuộc vào mục đích sử dụng và thói quen nấu ăn. Dưới đây là bảng so sánh chi tiết: ✅ 1. Chảo gang (Cast iron […]
Màu của đồng nguyên chất, hợp kim đồng, hợp chất đồng thường gặp? Dưới đây là bảng tóm tắt màu sắc đặc trưng của đồng nguyên chất, hợp kim đồng, và các hợp chất đồng phổ biến, giúp bạn dễ nhận biết trong đời sống hoặc phòng thí nghiệm: 🟠 1. Đồng nguyên chất (Cu) […]
20 loại amino axit (axit amin) là loại nào? Thực phẩm có giàu axit amin nhất? Dưới đây là 20 loại amino acid (axit amin) chuẩn, là đơn vị cấu thành tất cả protein trong cơ thể sống. Chúng được mã hóa trực tiếp bởi mã di truyền (genetic code). ✅ Phân loại và danh […]
Nước cứng là loại nước chứa nhiều ion canxi (Ca²⁺) và magie (Mg²⁺). Nước cứng có thể chia làm: Nước cứng tạm thời (chứa bicarbonat Ca(HCO₃)₂, Mg(HCO₃)₂) Nước cứng vĩnh cửu (chứa sunfat/nitrat như CaSO₄, MgCl₂…) ✅ Tác dụng & tác hại của nước cứng ✔️ Tác dụng (một số lợi ích) Lợi ích Giải […]
Hồng cầu -bạch cầu -tiểu cầu có tác dụng gì? Hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu là ba thành phần chính của máu, mỗi loại có chức năng riêng biệt nhưng rất quan trọng cho sự sống: 1. Hồng cầu (Erythrocytes) 🔹 Chức năng chính: Vận chuyển oxy từ phổi đến các mô và […]
Bác Hồ dặn Bác Giáp về việc 10 năm diễu binh 1 lần, 40 năm Duyệt binh 1 lần 📜 Câu chuyện Bác Hồ dặn Đại tướng Võ Nguyên Giáp: Năm 1945, ngay sau Cách mạng Tháng Tám thành công, Bác Hồ nói với Đại tướng Võ Nguyên Giáp (khi đó là Bộ trưởng Bộ […]
