Thực phẩm màu đen dưỡng thận Thực phẩm màu đen thường được cho là tốt cho thận, đặc biệt là trong triết lý Ngũ hành – Ngũ tạng, trong đó: Thận thuộc hành Thủy Màu đen (huyền) cũng thuộc hành Thủy→ Do đó, thực phẩm màu đen thường bổ thận, bổ tinh, ích tủy, chống […]

Danh sách thực phẩm màu vàng – nâu tốt cho gan và mật Dưới đây là danh sách thực phẩm màu vàng – nâu tốt cho gan và mật, theo quan điểm Đông y (Ngũ hành – Thổ) kết hợp với kiến thức dinh dưỡng hiện đại: 🟡 Vì sao màu vàng – nâu tốt […]

Danh sách thực phẩm màu trắng tốt cho phổi và hệ hô hấp Dưới đây là danh sách thực phẩm màu trắng theo Đông y và dinh dưỡng hiện đại, tốt cho phổi và hệ hô hấp – thuộc hành Kim, dưỡng Phế – Đại trường: 🌬️ Tại sao màu trắng lại tốt cho phổi? […]

Bảng đầy đủ về Màu sắc – Ngũ hành – Ngũ tạng – Thực phẩm tiêu biểu Dưới đây là bảng đầy đủ về Màu sắc – Ngũ hành – Ngũ tạng – Thực phẩm tiêu biểu theo nguyên lý Ngũ hành dưỡng sinh trong Đông y, giúp bạn lựa chọn thực phẩm để bồi […]

Thực phẩm màu đỏ tốt cho Tâm – Huyết 🔴 Màu đỏ – dưỡng TÂM (tim) & HUYẾT Tạng Tâm chủ về hệ tim mạch, thần kinh, tinh thần (tâm trí) Màu đỏ giúp bổ huyết, hoạt huyết, an thần, cường tim ✅ Thực phẩm màu đỏ tốt cho Tâm – Huyết: Thực phẩm đỏ […]