Mình sẽ giải thích rõ từng loại vì đây là nhóm xét nghiệm đánh giá hệ Renin–Angiotensin–Aldosterone (RAAS) và đặc biệt quan trọng khi nghi cường aldosterone (Conn) hoặc tăng huyết áp khó kiểm soát. 🧪 Aldosterone là gì? Aldosterone là hormone do vỏ tuyến thượng thận tiết ra. 4 Vai trò chính: Giữ natri […]
Câu hỏi này rất quan trọng 👌Thực tế: phụ nữ mắc bệnh tuyến giáp nhiều gấp 5–8 lần nam giới, đặc biệt là Hashimoto và Basedow. Mình phân tích theo cơ chế sinh học, không chỉ là thống kê. 🧬 1️⃣ Hệ miễn dịch của phụ nữ “mạnh hơn” nhưng cũng dễ tự miễn hơn […]
🧪 Selen (Selenium) có tác dụng gì với cơ thể? 4 Selen là vi khoáng cực nhỏ nhưng cực quan trọng. Cơ thể chỉ cần ~55 microgram/ngày, nhưng thiếu là rối loạn nhiều hệ thống. 🎯 1. Selen = “lá chắn chống oxy hoá” mạnh Selen là thành phần của enzyme Glutathione Peroxidase (GPx) – […]
Câu hỏi rất sâu 👌 vì hai vi chất này “đứng chung một dây chuyền” của tuyến giáp. 🇻🇳 1️⃣ Vì sao người Việt dễ thiếu selen? 4 🔎 Nguyên nhân chính: đất nghèo selen Hàm lượng selen trong thực phẩm phụ thuộc gần như hoàn toàn vào đất trồng. Nhiều vùng Đông Nam Á […]
tỷ lệ epa +dha/ tổng bao nhiêu là tốt? Câu hỏi rất hay 👌 vì nhiều người chỉ nhìn “1000mg dầu cá” mà không để ý EPA + DHA thực sự bao nhiêu. 🎯 Tỷ lệ EPA + DHA / Tổng dầu cá bao nhiêu là tốt? ✅ Chuẩn tối thiểu nên có: ≥ 60% […]
🧴 Túi PE, nhựa PE đựng thực phẩm có an toàn không? 1️⃣ Nhựa PE là gì? 4 PE (Polyethylene) là một loại nhựa rất phổ biến, dùng làm: Túi nilon siêu thị Túi đựng thực phẩm Màng bọc thực phẩm Chai lọ nhựa mềm Có 2 loại chính: LDPE (Low Density Polyethylene) – mềm, […]
Câu hỏi rất hay 👍 – vì hấp thu ≠ liều uống.Vitamin C hấp thu theo cơ chế vận chuyển chủ động ở ruột non (SVCT1 transporter) và bị giới hạn theo liều. Tôi sẽ phân tích theo 3 phần: 1️⃣ Cơ chế hấp thu2️⃣ Tỷ lệ hấp thu theo liều3️⃣ Khác biệt theo độ […]
Tôi sẽ trả lời theo 3 phần: (1) Có trong thực phẩm nào – (2) Hàm lượng cao nhất – (3) Người hiện đại có thiếu không? 🥝 1️⃣ Vitamin C có trong hoa quả – thực phẩm nào? 🍊 Nhóm trái cây giàu vitamin C 5 Ổi Kiwi Cam Dâu tây Đu đủ 🥦 […]
Câu hỏi rất hay 👍 — 4 khái niệm này liên quan đến chuyển hoá canxi nhưng hoàn toàn khác nhau về bản chất và ý nghĩa lâm sàng. 1️⃣ Calci Ion (Ionized Calcium – Ca²⁺) 4 📌 Là gì? Là canxi tự do trong máu, không gắn protein.Đây là dạng có hoạt tính sinh […]
🧠 TOP 10 ĐIỀU THÚ VỊ NHẤT VỀ LÁ GAN CON NGƯỜI 4 1️⃣ Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất Nặng ~1.2–1.5 kg, chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể. 2️⃣ Gan có khả năng tái sinh mạnh nhất cơ thể Cắt bỏ tới 70% → có thể phục hồi trong vài tuần […]
