5 huyệt đạo giúp ngủ sâu và không thức giấc 1. Huyệt An Miên (An Mian) – Đặc trị mất ngủ, ổn định thần kinh Vị trí: Nằm ở vùng sau tai, tại điểm giữa đường nối giữa mỏm xương chũm (sau dái tai) và huyệt Phong Trì (chỗ lõm bờ ngoài cơ thang). […]
Nếu biến chủ đề “34 tỉnh/thành sau sáp nhập – những cái nhất” thành bộ câu hỏi kiến thức, tôi sẽ làm theo kiểu quiz Địa lý Việt Nam 2026, có cả câu dễ, câu suy luận và câu “bẫy”. 🇻🇳 50 CÂU HỎI “CÁI NHẤT” CỦA 34 TỈNH/THÀNH SAU SÁP NHẬP 🟢 Nhóm 1 […]
Đúng là 34 tỉnh/thành sau sáp nhập tạo ra một bản đồ Việt Nam rất thú vị, vì nhiều tỉnh mới không còn mang đặc trưng “một vùng” nữa mà trở thành tỉnh đa hệ sinh thái: biển + đồng bằng + cao nguyên + miền núi, hoặc công nghiệp + đô thị + du […]
Nhưng cần nói chính xác: khoa học chưa chứng minh “môn A làm bạn sống thêm X năm” theo nghĩa nhân quả tuyệt đối. Phần lớn bằng chứng là các nghiên cứu đoàn hệ lớn, theo dõi hàng chục năm, cho thấy người thường xuyên chơi một số môn có nguy cơ tử vong thấp […]
Nếu mục tiêu là tối ưu tuổi thọ + sức khỏe tim mạch + duy trì cơ bắp + xương + khả năng vận động khi về già, tôi sẽ không chọn tập nặng 7 ngày/tuần. Tối ưu hơn là 3 buổi cardio, 2 buổi sức mạnh, 1 buổi thể thao, 1 ngày hồi phục […]
Việt Nam sẽ có 9 thành phố trực thuộc Trung ương từ tháng 9/2026 Quốc hội thông qua việc thành lập thành phố Quảng Ninh và thành phố Bắc Ninh, trên cơ sở toàn bộ diện tích và dân số của hai tỉnh hiện nay. Thành phố Quảng Ninh có diện tích 6.231 km², dân […]
ĐÁNH GIÁ KHOA HỌC VỀ MỘT SỐ SẢN PHẨM “THẢI ĐỘC” 1. Trà “thải độc” chứa đại hoàng, senna và các chất nhuận tràng Nhiều sản phẩm được quảng cáo là “detox tea” thực chất chứa các thảo dược có tác dụng nhuận tràng, phổ biến là senna hoặc các dẫn xuất anthraquinone từ một […]
CƠ CHẾ CHUYỂN HÓA VÀ ĐÀO THẢI CÁC CHẤT TRONG CƠ THỂ 1. “Thải độc” của cơ thể thực chất là gì? Trong sinh lý học, cơ thể không có một cơ quan duy nhất gọi là “cơ quan thải độc”. Quá trình duy trì môi trường nội môi được thực hiện thông qua sự […]
Cỗ máy hưng thịnh tự củng cố của một quốc gia. Nếu coi 5 vấn đề trên là một hệ thống, thì giải pháp tận gốc không phải là “tăng lương”, “chống gian lận” hay “khuyến khích sinh con” riêng lẻ. Phải thiết kế lại vòng phản hồi của cả nền kinh tế – thể […]
Dấu hiệu của một quốc gia thất bại? Nếu nhìn dưới góc độ xã hội học + kinh tế học thể chế, 5 ý của thầy có thể nối thành một “chuỗi suy thoái xã hội” khá chặt chẽ. Điểm quan trọng là: không phải nghèo đói tự nó làm một quốc gia thất bại, […]
