B12 - màu đỏ

B12 - màu đỏ -rất quan trọng cho máu
thiếu máu ác tính - ăn gan bò sống thế nào?
công trình quả bom nguyên tử ăn gan bò sống- giải nobel công trình khoa học gan bò. hồi phục thần kì
1934
- 1948 -chiết xuất ra B12.
mua b12 => vệ sĩ dạ dày=> hệ vi khuẩn đường ruột=> quá trình chuyển hoá

Tại sao B12 lại quan trọng? tại sao có coban?  - coban là một trong 5 kim loại nặng có trong cơ thể?

b12 tạo thành máu, vỏ myelin não,

b12 có 4 loại - mỗi loại có tác dụng khác nhau? mỗi loại có trong những loại thực phẩm nào? xếp hạng từng loại dễ hấp thụ đối với con người?