Mức độ tiêu hao năng lượng trong 1 giờ chơi các môn thể thao thế nào? So sánh các môn? Mức tiêu hao năng lượng phụ thuộc vào cân nặng, cường độ tập và trình độ. Với người nặng khoảng 64 kg (gần với cân nặng của bạn), dưới đây là lượng calo tiêu hao […]
Nếu chỉ xét các võ sĩ quyền Anh hạng nặng đang thi đấu (active heavyweight boxers), thì nhóm giàu nhất hiện nay chủ yếu là nhờ tiền thù lao thi đấu (fight purse), PPV, tài trợ và đầu tư. Võ sĩ Tài sản ước tính Nguồn tài sản chính Oleksandr Usyk 140 triệu USD Tiền […]
Đây là câu hỏi rất hay vì nó liên quan trực tiếp đến cơ học (Mechanics), sinh cơ học (Biomechanics) và sinh lý thần kinh (Neuromuscular Physiology). Điều thú vị là: Người đấm mạnh nhất chưa chắc là người có cơ bắp lớn nhất. Lực đấm phụ thuộc vào tốc độ truyền lực của toàn […]
Top các môn thể thao phù hợp với MMA? dựa trên phân tích 100 nhà vô địch MMA? Muốn tạo ra một nhà vô địch MMA, không phải môn võ nào cũng có giá trị như nhau. Nếu phân tích hơn 100 nhà vô địch UFC, PFL và ONE Championship trong 20 năm qua, có […]
Phân biệt các kiểu con trai theo ngôn ngữ mạng xã hội? Trap boy, Bad boy, F*ckboy...? Nếu theo cách gọi phổ biến trên mạng xã hội và trong văn hóa đại chúng, có rất nhiều "kiểu boy". Đây không phải là phân loại khoa học mà là những nhãn mô tả phong cách, tính […]
Thực ra Bruce Lee không có "6 bài tập bí mật". Ông nổi tiếng vì kết hợp võ thuật, cử tạ, chạy bộ, thể dục dụng cụ và nghiên cứu khoa học huấn luyện từ rất sớm. Tuy nhiên, nếu mục tiêu là phát lực (explosive power) giống phong cách của Bruce Lee, thì đây […]
Top 10 các bài tập để khoẻ như vận động viên MMA vô địch Nếu chỉ được chọn 10 bài tập để xây dựng thể lực giống các nhà vô địch MMA như Khabib Nurmagomedov, Islam Makhachev, Merab Dvalishvili hay Jon Jones, tôi sẽ ưu tiên theo thứ tự sau. Xếp hạng Bài tập Phát […]
Tại sao Dagestan sản sinh ra nhiều võ sĩ MMA vô địch thế giới? Dagestan là một "nghịch lý thể thao" rất đáng nghiên cứu. Dân số chỉ khoảng 3–3,2 triệu người. Nhưng liên tục sản sinh các nhà vô địch UFC, PFL, Bellator và hàng chục nhà vô địch Olympic môn vật tự do […]
So sánh độ quan trọng của eo biển Hormuz và Bab el-Mandeb Biển Đỏ Suez? Nếu chỉ được chọn một eo biển quan trọng hơn, thì câu trả lời là: Hormuz quan trọng hơn đối với thị trường năng lượng. Bab el-Mandeb (cửa ngõ vào Biển Đỏ/Suez) quan trọng hơn đối với chuỗi cung ứng […]
1. Tại sao eo biển này quan trọng? 6 Eo biển Bab el-Mandeb nối: Ấn Độ Dương Biển Đỏ Kênh đào Suez Địa Trung Hải Đây là tuyến ngắn nhất nối: Châu Á ↔ Châu Âu Mỗi năm: khoảng 10–15% thương mại hàng hải toàn cầu khoảng 20–30% lưu lượng container khoảng 8–10% lượng dầu […]
