Top hoa quả giàu vitamin nhất? Dưới đây là bảng TOP các loại hoa quả giàu vitamin nhất, chia theo từng loại vitamin nổi bật: 🥇 TOP HOA QUẢ GIÀU VITAMIN NHẤT THEO TỪNG LOẠI   Vitamin Hoa quả giàu nhất Ghi chú Vitamin C Ổi, cam, kiwi, dâu tây, xoài Ổi có thể chứa […]

Năng lượng của đá shungite so với các loại thạch anh các màu? Câu hỏi của bạn rất hay và đi sâu vào khía cạnh năng lượng tinh thể (crystal energy) – một lĩnh vực kết hợp giữa khoa học vật liệu, trường năng lượng và niềm tin tâm linh – phong thủy – chữa […]

Bạn đang bước vào một chủ đề rất hấp dẫn: lịch sử – khoa học – tâm linh của đá thạch anh (Quartz). Đây là loại đá vừa phổ biến, vừa bí ẩn, tồn tại trong văn hóa, tôn giáo và khoa học tự nhiên suốt hàng ngàn năm. 🏺 I. Lịch sử của đá […]

🧘‍♂️ Ngồi thiền trên đá thạch anh là một trải nghiệm được nhiều người thực hành thiền – chữa lành năng lượng khuyên dùng, đặc biệt trong các truyền thống tâm linh phương Đông và cả các liệu pháp hiện đại phương Tây. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào nhiều yếu tố: loại đá, […]

bảng thực đơn 7 ngày giúp bạn giảm muối – giảm đạm – giảm đường, đặc biệt phù hợp với người có acid uric hơi cao, tiền đề gout, hoặc muốn thải độc, chống viêm nhẹ nhàng: ✅ NGUYÊN TẮC CHUNG: Muối: < 5g/ngày (tức < 1 thìa cà phê nhỏ) Đạm: hạn chế thịt […]

Theo khoa học dinh dưỡng hiện đại, nhu cầu dinh dưỡng và loại thực phẩm nên ăn ở bữa sáng – bữa trưa – bữa tối khác nhau tùy theo nhịp sinh học và mức tiêu thụ năng lượng trong ngày. Dưới đây là phân tích chi tiết: 🥣 1. Bữa sáng – Nạp năng […]

🛑 3 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ TĂNG CƯỜNG DƯƠNG KHÍ KHÔNG DÙNG THUỐC Không cần thuốc bổ – không cần gen tốt. Chỉ cần giữ được DƯƠNG KHÍ, bạn đã nắm trong tay bí quyết sống khỏe và sống thọ. “Người sống thọ không phải do uống thuốc quý, mà là người giữ được dương […]

🦶ĐÔI CHÂN – “TRÁI TIM THỨ HAI” MÀ BẠN ĐANG LÃNG QUÊN MỖI NGÀY Bạn có biết rằng, ngoài trái tim "chính" ra, cơ thể bạn còn có một trái tim thứ hai? Và điều đáng tiếc là: phần lớn chúng ta đang vô tình bỏ quên nó mỗi ngày. ❤️ Chăm sóc tim – […]

Phương pháp thực dưỡng theo buổi sáng, trưa, chiều 🌞 Phần 1: THỰC PHẨM NÊN CUNG CẤP VÀO BUỔI SÁNG – TỪ VAI ĐẾN ĐỈNH ĐẦU Các thực phẩm nên dùng vào buổi sáng tương ứng với phần cơ thể từ vai đến đỉnh đầu, gồm: Trái cây mọc trên cao, các loại quả mọc […]

Thức ăn nên ăn vào buổi sáng? trưa? Tối? Phần 1: THỨC ĂN NÊN CUNG CẤP VÀO BUỔI SÁNG TỪ VAI ĐẾN ĐỈNH ĐẦU tương ứng với các thực phẩm ở trên mặt đất và ở trên cao như bầu bí là trái trên mặt đất, hay mọc trên giàn, trái cây cũng nằm trên […]