4 thời điểm quan trọng trong ngày cần đặc biệt cẩn trọng để tránh làm hao tổn dương khí Dương khí là nguồn năng lượng sống quan trọng trong cơ thể theo y học cổ truyền. Nó liên quan đến sức khỏe, sự tỉnh táo, hệ miễn dịch và khả năng chống lại bệnh tật. […]
Thực phẩm màu đen dưỡng thận Thực phẩm màu đen thường được cho là tốt cho thận, đặc biệt là trong triết lý Ngũ hành – Ngũ tạng, trong đó: Thận thuộc hành Thủy Màu đen (huyền) cũng thuộc hành Thủy→ Do đó, thực phẩm màu đen thường bổ thận, bổ tinh, ích tủy, chống […]
Danh sách thực phẩm màu xanh lá rất tốt cho gan – mật Dưới đây là danh sách thực phẩm màu xanh lá rất tốt cho gan – mật, theo nguyên lý Ngũ hành – Mộc và cả dinh dưỡng hiện đại: 💚 Vì sao màu xanh tốt cho gan – mật? Trong Ngũ hành, […]
Danh sách thực phẩm màu vàng – nâu tốt cho gan và mật Dưới đây là danh sách thực phẩm màu vàng – nâu tốt cho gan và mật, theo quan điểm Đông y (Ngũ hành – Thổ) kết hợp với kiến thức dinh dưỡng hiện đại: 🟡 Vì sao màu vàng – nâu tốt […]
Danh sách thực phẩm màu trắng tốt cho phổi và hệ hô hấp Dưới đây là danh sách thực phẩm màu trắng theo Đông y và dinh dưỡng hiện đại, tốt cho phổi và hệ hô hấp – thuộc hành Kim, dưỡng Phế – Đại trường: 🌬️ Tại sao màu trắng lại tốt cho phổi? […]
Bảng đầy đủ về Màu sắc – Ngũ hành – Ngũ tạng – Thực phẩm tiêu biểu Dưới đây là bảng đầy đủ về Màu sắc – Ngũ hành – Ngũ tạng – Thực phẩm tiêu biểu theo nguyên lý Ngũ hành dưỡng sinh trong Đông y, giúp bạn lựa chọn thực phẩm để bồi […]
Thực phẩm màu đỏ tốt cho Tâm – Huyết 🔴 Màu đỏ – dưỡng TÂM (tim) & HUYẾT Tạng Tâm chủ về hệ tim mạch, thần kinh, tinh thần (tâm trí) Màu đỏ giúp bổ huyết, hoạt huyết, an thần, cường tim ✅ Thực phẩm màu đỏ tốt cho Tâm – Huyết: Thực phẩm đỏ […]
Tác dụng của mận miền Bắc với sức khỏe Dưới đây là tổng hợp các tác dụng của mận miền Bắc (mận hậu – Prunus salicina) đối với sức khỏe, cả từ góc độ dinh dưỡng hiện đại lẫn y học cổ truyền, giúp Thầy hiểu sâu hơn: 🍑 TÁC DỤNG CỦA MẬN MIỀN BẮC […]
Các loại mận phổ biến ở Việt Nam cả Nam và Bắc Dưới đây là bảng phân biệt các loại mận phổ biến ở Việt Nam hiện nay, bao gồm cả mận hậu (miền Bắc) và mận An Phước/roi (miền Nam) – vốn là hai nhóm hoàn toàn khác nhau về họ thực vật, hình […]
Công thức ngâm rượu mận hậu chuẩn bài giúp bổ huyết-hỗ trợ tiêu hóa- mạnh gân xương Dưới đây là công thức ngâm rượu mận hậu chuẩn bài, thiên về tác dụng bổ huyết, hỗ trợ tiêu hóa, mạnh gân xương, thích hợp cho người lớn tuổi, người suy nhược hoặc dùng uống nhẹ trong […]
