Các bài thuốc dân gian đơn giản – hiệu quả dùng từ cây thuốc có thể trồng tại vườn ở miền Bắc

🌿 Vườn thuốc Nam tại miền Bắc Việt Nam nên có những loại cây dễ trồng – chịu được khí hậu ẩm – lạnh – mưa nhiều, đồng thời có giá trị chữa bệnh cao, sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền và dân gian. Dưới đây là danh sách các nhóm cây […]

Các loại cây cảnh vừa đẹp, vừa có quả ăn được và có tác dụng chữa bệnh an toàn

Cây lộc vừng (tên khoa học thường gặp: Barringtonia acutangula hoặc Barringtonia racemosa) là một loại cây cảnh quen thuộc ở Việt Nam, không chỉ có giá trị phong thủy mà còn có một số tác dụng y học dân gian. Dưới đây là phần trả lời chi tiết cho từng câu hỏi của bạn: […]

Tác dụng của cây vối- nụ vối- lá vối Cây vối (tên khoa học: Syzygium nervosum) là một loại cây rất quen thuộc ở Việt Nam, đặc biệt là phần lá vối và nụ vối thường được dùng để nấu nước uống như một loại trà thảo dược. Trong y học cổ truyền và dân […]

Dưới đây là lịch uống nước 7 ngày hỗ trợ tăng chiều cao tự nhiên – phù hợp cho trẻ em, thanh thiếu niên và cả người trưởng thành muốn tối ưu hormone tăng trưởng (GH) và hấp thu canxi – collagen: 📅 LỊCH UỐNG NƯỚC 7 NGÀY TĂNG CHIỀU CAO 🕖 Buổi sáng (7h […]

Các loại nước giúp tăng chiều cao? Các loại nước uống giúp tăng chiều cao chủ yếu hỗ trợ theo 3 hướng: Tăng hấp thu canxi – collagen Kích thích hormone tăng trưởng (GH) Giúp ngủ sâu, tiêu hóa tốt, thanh lọc cơ thể để xương phát triển thuận lợi. Dưới đây là danh sách […]

Các loại hoa quả giúp tăng chiều cao là những loại giàu vitamin C, vitamin A, kali, magie, canxi và enzyme tiêu hóa – chúng hỗ trợ sản xuất collagen, hấp thu canxi và kích thích hormone tăng trưởng (GH). Dưới đây là danh sách: 🍊 1. Cam, quýt, bưởi Giàu vitamin C → kích […]

Thức ăn giúp tăng chiều cao cho trẻ Thức ăn giúp tăng chiều cao thường là những thực phẩm giàu canxi, vitamin D, protein, kẽm, magie và collagen tự nhiên – tất cả đều hỗ trợ cho sự phát triển xương. Dưới đây là nhóm thực phẩm quan trọng giúp trẻ em và thanh thiếu […]

Dưới đây là các bài tập giúp tăng chiều cao tự nhiên và hiệu quả cho trẻ em và thanh thiếu niên, đặc biệt ở độ tuổi từ 6–18 tuổi – khi sụn tăng trưởng còn hoạt động mạnh. 🎯 NGUYÊN LÝ CỦA CÁC BÀI TẬP Kéo giãn cột sống – chi dưới → giúp […]