Các thức ăn dễ tìm giúp nội công thâm hậu -dưỡng tinh khí thần Để luyện nội công thâm hậu, điều cốt lõi là nuôi dưỡng đầy đủ Tinh – Khí – Thần. Sau đây là danh sách các thức ăn dễ kiếm, đời thường nhưng cực kỳ hữu ích trong việc dưỡng Tinh – […]
Dưới đây là tổng hợp các bài thuốc – thảo dược kết hợp với luyện Dịch Cân Kinh để bồi bổ khí huyết, dưỡng tạng phủ và tối đa hóa nội công – nội lực, dựa trên nguyên lý khí – huyết – tạng – kinh của Đông y: 🧘♂️ I. NGUYÊN TẮC PHỐI HỢP: […]
Dịch Cân Kinh (易筋经) là một bài tập luyện khí công cổ truyền nổi tiếng của Trung Hoa, thường được cho là do Tổ sư Bồ Đề Đạt Ma truyền dạy cho các nhà sư Thiếu Lâm Tự để rèn luyện thể chất và nội lực. 1. Dịch Cân Kinh là gì? “Dịch” (易): thay […]
những tư tưởng cốt lõi của cuốn Deep Work – Làm việc sâu của Cal Newport. Dưới đây là bản tổng hợp – phân tích – ứng dụng thực tế 7 bài học bạn rút ra, kèm gợi ý hành động rõ ràng, đặc biệt dành cho người làm giáo dục, nghiên cứu hoặc sáng […]
Bài học từ phát triển Chip- AI từ CEO Huawei Nhậm Chính Phi dành cho Việt Nam Dưới góc nhìn chiến lược – địa chính trị – công nghệ, bài trả lời của CEO Huawei Nhậm Chính Phi không chỉ là một tuyên bố kỹ thuật, mà còn là tuyên ngôn phát triển mang nhiều […]
Dự đoán người đoạt giải Nobel Kinh tế năm 2025 là một thách thức, do quy trình xét duyệt nghiêm ngặt và bí mật của Ủy ban Nobel. Tuy nhiên, dựa trên xu hướng nghiên cứu gần đây, các giải thưởng danh giá và mức độ ảnh hưởng trong cộng đồng khoa học, một số […]
Dưới đây là danh sách các nhà khoa học đoạt giải Nobel Vật lý từ năm 2015 đến 2024, cùng với mô tả ngắn gọn về công trình nghiên cứu được vinh danh: 🧪 Danh sách Nobel Vật lý 2015–2024 2024 John J. Hopfield và Geoffrey E. Hinton: Được trao giải vì những khám phá […]
🧬 Nobel Y học hoặc Sinh lý học (Physiology or Medicine) Năm Chủ đề chính 2024 Khám phá liên quan đến vi khuẩn đường ruột và ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. 2023 Phát triển vaccine mRNA ngừa COVID-19. 2022 Tiến hóa người – khám phá DNA của loài người cổ đại. 2021 Cảm nhận […]
Danh sách Nobel Hoá học 10 năm trở lại đây 🧪 Nobel Hóa học (Chemistry) Dưới đây là danh sách các nhà khoa học đoạt giải Nobel Hóa học từ năm 2015 đến 2024, cùng với mô tả ngắn gọn về công trình nghiên cứu được vinh danh: 🧪 Danh sách Nobel Hóa học 2015–2024 […]
Người cao tuổi nếu dùng rượu ngâm đúng cách có thể hỗ trợ sức khỏe, cải thiện tuần hoàn máu, ăn ngon, ngủ tốt và giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, vì tuổi tác và các bệnh nền (tim mạch, gan, huyết áp...) nên việc chọn loại rượu và liều lượng dùng phải rất […]
