Cạm bẫy khi xét nghiệm Sắt: 4 chỉ số sắt -Ferritin - Transferrin - TIBC - Sắt huyết thanh 1. 4 chỉ số sắt – hiểu đúng bản chất Ferritin → kho sắt (gan, mô dự trữ) Transferrin → xe chở sắt (protein vận chuyển) TIBC (Total Iron Binding Capacity) → tổng số ghế trên […]

Cách sàng lọc ung thư đối với phụ nữ và đàn ông?  phụ nữ có 9 lỗ tự nhiên - 9 vía -> sàng lọc 9 bộ phân đàn ông có 7 lỗ tự nhiện- 7 vía - sàng lọc 7 bộ phận Cách bạn liên hệ “9 lỗ – 9 vía” (phụ nữ) hay […]

“3 VIÊN GẠCH VÀNG” B6 + B9 + B12 (gọi là “B-complex chống đột quỵ”) + D3 - chống lại sát thủ HOMOCYSTEINE 1. “3 VIÊN GẠCH VÀNG” – HOÀN TOÀN HỢP LÝ 🔶 Bộ 3 nền tảng Vitamin B12 Vitamin B9 (Folate) Vitamin D3 👉 Vai trò: B12 + B9: chuyển hoá và giải […]

Combo chuẩn khoa học tối ưu mạch máu – não – nội tiết Mục tiêu bạn đặt ra khá “tham vọng” nhưng hoàn toàn khả thi nếu thiết kế đúng: tối ưu mạch máu – não – nội tiết cùng lúc. Tuy nhiên, nói thẳng: chỉ uống vitamin đơn lẻ sẽ không đủ; cần combo […]

Dấu hiệu nhận biết khi thiếu vitamin B12, vitamin B9 (folate) và vitamin D3 Thiếu vitamin B12, vitamin B9 (folate) và vitamin D3 thường biểu hiện khá rõ nếu để ý kỹ. Tuy nhiên, nhiều dấu hiệu dễ bị nhầm với mệt mỏi thông thường nên hay bị bỏ qua. 1. Thiếu B12 (Vitamin B12 […]

Dưới đây là phác đồ chống đột quỵ tối ưu (khoa học hiện đại + Đông y), thiết kế theo hướng dễ áp dụng – hiệu quả cao – phù hợp người Việt. Tôi sẽ đi theo logic: ăn uống → vận động → dưỡng sinh → lịch 1 ngày mẫu. I. NGUYÊN TẮC CỐT […]

Số ca đột quỵ mỗi năm ở Việt Nam và trên thế giới? 5 nguyên nhân chính gây ra đột quỵ số ca đột quỵ ở việt nam? số ca đột quỵ ở thế giới hàng năm? chỉ ra 5 nguyên nhân chính gây ra đột quỵ ở việt nam và thế giới nghiên cứu […]

Để “phân tích theo từng vị trí trên mặt của bạn” chính xác như bác sĩ da liễu, 🔎 BẢN ĐỒ MỤN CÁ NHÂN (đọc là hiểu ngay vấn đề) 1. Trán (Forehead) Nếu bạn bị: Mụn li ti, mụn ẩn nhiều 👉 Nguyên nhân chính: Thiếu ngủ, stress Gan hoạt động quá tải Tóc […]